Para poder tener una piel joven debemos tener conciencia de que necesitamos de los antioxidantes para poder luchar contra los radicales libres, estos son unos residuos que favorecen el envejecimiento de nuestra piel. Nuestro organismo es capaz de desarrollar por si mismo antioxidantes para contrarrestar los efectos de los radicales libres, pero también es beneficioso que aportemos con nuestra dieta un aporte extra de antioxidantes para rejuvenecer tu piel.

Incluyendo estos alimentos en nuestra dieta ayudaremos a luchar contra el envejecimiento de la piel.

Vitamina C: Los cítricos en general, kiwi, fresas, tomates y vegetales frescos.

Vitamina E: Frutos secos, aceite de oliva, huevos.

Beta-Carotenos: Frutas y verduras en tonos amarillos y naranjas.

Cobre: Frutos secos, productos de soja, legumbres.

Flavonoides: Cebolla, ajo, té, cerveza, vino, espinacas.

Glutatión: Espinacas, ajo, maíz, patatas.

Lipoceno: Tomates.

Selenio: Levadura de cerveza, germen de trigo, cereales integrales, hígado, cebollas, espárragos.

Zinc: Huevos, hígado carnes, levadura de cerveza.

Una dieta rica en antioxidantes nos ayuda a cuidarnos interiormente y mantener un aspecto saludable, gracias a los cítricos, frutos secos y otros alimentos mantendremos nuestra piel radiante y rejuvenecida.

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¿Quieres comprar ropa de moda online? Pues bien, debes saber que el 50% de las internautas lo hace. Es muy cómodo saber que puedes comprarte una falda, probártela con tus zapatos favoritos y si no te convence puedes devolverla. Cada vez, las compras por Internet tienen más adeptas. Sin embargo, es importante recordar la importancia de hacerlo a través de un portal o una página Web que ofrezca garantías a la hora del pago.

Lo más importante es elegir un sitio Web que cumpla con ciertas condiciones necesarias de seguridad, y certificados para encriptar las tarjetas de crédito. También debes conocer los datos de la empresa que efectúa la venta en caso de que tengas que realizar alguna reclamación. A pesar del temor que puede generar pagar con la tarjeta VISA, muchas amantes de la moda compran ropa online sin ningún problema y a muy buen precio.

Después del tema del pago, una de tus grandes dudas debe ser la de cuál es la talla que tienes que comprar. Para tallas españolas no existe ningún problema ya que no hay mucha disparidad entre marcas. Esta es una aproximación a tener en cuenta, pero que no se cumple siempre a rajatabla ya que una talla 38 puede ser más o menos pequeña en función de la composición de la prenda (si lleva Lycra, por ejemplo) y de la tintada del tejido (las prendas negras son siempre un poco más pequeñas). Asegúrate, de todas maneras, de que la Web en la que estás efectuando la compra ofrece una política clara de devolución por si fuera necesario.

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La mayoría de las veces no damos tanta importancia a nuestros labios como a otras zonas de nuestro cuerpo, pero debéis saber que la piel de los labios es tanto o más importante que el resto de zonas. Esto se debe a que es una zona muy fina y la cual se suele agrietar y secar con más frecuencia. Para que esto no suceda deberemos utilizar varios productos para nutrirla y protegerla como pueden ser por ejemplo vaselinas. Para obtener un resultado perfecto es aconsejable que te la apliques diariamente.

Si además te gusta resaltarlos te damos algunos consejitos para que te los maquilles correctamente.

En cuanto al pulido se refiere, evita las texturas demasiado cremosas. Sabemos que el lápiz de labios puede dejar demasiadas manchas es por ese motivo que se aconseja no usar este tipo de texturas o también puedes eliminar el color que sobra pasando varias veces el lápiz de madera por el centro de tus labios.

Si además quieres que el color quede completamente fijado te aconsejamos que pases un cubito de hielo por los labios una vez maquillados, de este modo el frío ayudará a inmovilizar los pigmentos.

Por último si no quieres que te aparezcan esas pequeñas arruguitas en los labios que dan sensación  de vejez es aconsejable que te los maquilles mientras pones la boca como si pronunciaras la letra E. De ese modo las arrugas y rayitas verticales no aparecerán.

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La liposucción es un procedimiento quirúrgico que tiene como objetivo quitar los depósitos de grasa y modelar el cuerpo. La grasa es eliminada desde debajo de la piel con la utilización de una cánula de succión al vacío (un instrumento parecido a un lápiz hueco) o usando una sonda ultrasónica que emulsiona (rompe en pequeños pedazos) la grasa y la extrae con succión.

Las personas con grasa localizada pueden decidir realizarse una liposucción para eliminar la grasa de esa zona. La liposucción es un procedimiento para modelar el cuerpo y no es recomendada para la pérdida de peso. Tanto en hombres como en mujeres, los depósitos de grasa pueden formarse debajo del mentón y en los costados, las caderas, el abdomen, los muslos internos y externos, las rodillas y las pantorrillas.

Una vez que las células grasas han sido eliminadas a través de la liposucción, estas mismas células no vuelven a crecer. La nueva y más equilibrada silueta del paciente debe durar por un tiempo o en forma permanente tras la liposucción, si se realiza una dieta apropiada y ejercicios como una parte continuada del plan. Generalmente, si el paciente sube de peso en el futuro, el cambio tiende a distribuirse proporcionalmente en todo el cuerpo. Lo mismo se aplica a la pérdida de peso.
La dieta generalmente reduce el tamaño de todas las células grasas en forma proporcional, dejando a la silueta básica sin cambios. Nuevamente, el ejercicio y una dieta apropiada luego de la cirugía son extremadamente importantes, no solamente para los resultados de la liposucción sino también para el resto de tu vida.

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Todas las mujeres soñamos con ser sexy, con tener ese toque especial de elegancia y glamour que nos ayuda a seducir a los demás. Aprende a maquillarte de una forma sexy.

Empieza preparando bien la piel. Para ello necesitas limpiar, tonificar e hidratar antes de empezar a maquillar. Aplica una prebase para conseguir una piel bonita y radiante.
Utiliza un corrector cremoso para disimular las ojeras y las imperfecciones, y aplica una base luminosa con ayuda de un pincel sintético para unificar. Recuerda que la base y el corrector deben ser del mismo tono que tu piel.

Conseguir una mirada llena de sensualidad es fácil, sólo tienes que seguir tres pasos.
Empieza aplicando una sombra base en tono hueso para matizar e iluminar el párpado. A continuación, aplica una sombra media en el párpado móvil con ayuda de un pincel de pelo natural. Utiliza una sombra oscura y un pincel biselado para definir y delinear la línea de pestañas superiores e inferiores y el borde exterior del ojo. Usa un pincel limpio para difuminar el resultado.
A continuación, dibuja una línea con un eyeliner finito y aplica triple capa de máscara de pestañas.

Difumina un colorete rosa o melocotón en el centro de la mejilla con ayuda de una brocha redondeada y de pelo natural. Extiende el producto hacia la sien hasta conseguir el efecto deseado.

Es muy importante que tus labios estén suaves e hidratados, por eso es crucial que apliques bálsamo antes de maquillar. Elige un labial en tono fresa y aplícalo con un pincel sintético. A continuación, perfila el contorno para que quede más definido, y para terminar aplica un toque de gloss en el centro del labio.

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La Homotoxicidad deriva de las teorías homeopáticas, se basa en la creencia de que el organismo vive rodeado y afectado de múltiples toxinas. Estas toxinas van desde la contaminación ambiental hasta la propia alimentación. Para limpiar el organismo, hacer que este funcione correctamente y la persona luzca más bella, la medicina homeopática estudia la homotoxicidad y ha “inventado” la terapia antihomotóxica o “destoxificante”. Así es como la Homeopatía se introduce, en los últimos años, en el campo de la Medicina Estética, se usa combinada con tratamientos de belleza.

La terapia antihomotóxica, propuesta por Laboratorios Heel, son una serie de medicamentos compuestos de sustancias homeopáticas mezcladas con sustancias propias de la medicina clásica. Así, para conseguir reducir volumen y celulitis se le receta al paciente un líquido con levotiroxina (tiroxina sintética), que activa el tiroides y, por tanto, el metabolismo, con lo que se consigue adelgazar.

Por otro lado, para conseguir que el organismo no acumule gases, haga buenas digestiones y no sufra de estreñimiento, se receta la “nux vomica”, sustancia venenosa derivada de un tipo de nuez, que resulta mortal a cierta dosis. La utilización de esta Nux vómica o vomitiva, en dosis infinitamente pequeñas, sí es coherente con las teorías homeopáticas de que la misma sustancia que produce la enfermedad puede curarla, (principio de los similares), ya que esta nuez produce vómitos y malestar en la persona que la toma, pero, lo que se pretende es que el organismo se acostumbre y no reaccione mal a las toxinas que, diariamente, recibe.

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¿Has oído hablar alguna vez de las propiedades del aceite de Rosa Mosqueta?

Seguramente sí, porque se trata de un excelente aliado para que estemos siempre guapas y estupendas, que se caracteriza por su color amarillo vivo y por su particular olor.

Desde hace muchos años se ha venido utilizando apara tratar quemaduras, disminuir cicatrices, marcas en la piel… Y es que es un excelente reparador de la piel, que tiene un alto contenido en ácidos grasos omega 3 y 6.

Las modelos más prestigiosas lo saben, y por eso utilizan este aceite con bastante frecuencia, con un truco que tú misma puedes aplicar: mezclándolo con tu crema hidratante habitual.

Pero además, se puede aplicar este producto directamente en la piel, a modo de sérum, pero solo sobre la piel del rostro.

Puedes encontrarlo en Natura Bissé, por ejemplo, o también tienes aceite de Rosa Mosqueta de Nasture (son solo dos ejemplos, seguro que encuentras otras firmas).

Anímate a probarlo, verás como notas tu piel mucho mejor.

Si la piel pudiera elegir su mejor momento diario éste sería seguramente la noche por su poder regenerador, reparador y calmante. Sin embargo, no siempre es tan fácil y la naturaleza necesita una ayuda que es exactamente lo que hacen las cremas de noche. Aquí te presentamos las mejores reparadoras y sus principales beneficios.

La regeneración de la dermis alcanza su punto más álgido entre la 1 y las 3 h. de la madrugada y preparar la piel para sacar el máximo provecho es el principal objetivo de las cremas de noche. Los últimos estudios dermatológicos realizados señalan que a partir de los 25 años es imprescindible iniciar un tratamiento para impedir la destrucción de las células, favorecer la microcirculación y la eliminación de toxinas y mantener la máxima hidratación. Las propuestas de las mejores firmas garantizan los mejores resultados.

Para nutrir la zona del rostro, cuello y escote, Absolute Nuite de Lancôme estimula y proporciona energía a las células de colágeno y elastina, muy activas en la lucha contra las agresiones ambientales. Además es una efectivo complejo antimanchas.

Clinique ofrece Repairwear Intensive Nigth Cream, producto hidratante para la noche que revitaliza la piel tras el estrés diario. Además del efecto reafirmante de la dermis, borras las finas líneas que el cansancio y la fatiga suelen dibujar en el rostro.

¿Cómo ha surgido la idea de Make up Club?

Make-upClub surgió de ver las necesidades no satisfechas del gran público, especialmente un trato de asesoría, no tan destinado a grandes masas.

¿Porqué maquillaje?

En Make-upClub llevamos años dedicándonos al mundo del maquillaje, cuando surgió la posibilidad de llevar la marca Martora no nos lo pensamos dos veces.

¿Qué ofrecéis?

Ofrecemos un amplio abanico de servicios, directamente desde Make-upClub y, a través de nuestros maquilladores. Entre ellos podríamos destacar la posibilidad de adquirir los productos profesionales Martora desde la comodidad del hogar, servicio de maquillador a domicilio para cualquier tipo de evento o, el poder contactar con un maquillador profesional a través de Internet para resolver cualquier tipo de duda.

¿Para vosotros cuáles son las bases de un buen maquillaje?

Pues además de unos buenos cosméticos, el saber cómo aplicarlos y qué es lo que le queda mejor a nuestro rostro. Creemos que lo más importante es el material y la manera de aplicarlo y, aquí es donde interviene Make-upClub.

¿Algún consejo para esas mujeres que no se saben maquillar?

Si, ¡Que ya no tienen excusa para ello!, que entren en nuestra web y aprovechen todo lo que les ofrecemos.

¿De dónde surgió la idea de makeupparty?

Creemos que una makeupparty es la mejor forma de contactar con los cosméticos Martora y conocer a tu asesora. Además de una muy buena opción para pasar una tarde de lo más interesante mientras aprendes los secretos del maquillaje con tus amigas. 

Si queréis más información sobre Make up Club podéis echar un vistazo a www.makeupclub.es

Hasta pronto guapas!!

Pues sí, seguro que en muchísimas ocasiones has escuchado eso de que “somos lo que comemos”, y es cierto. Los alimentos que ingerimos influyen de forma definitiva en nuestro estado de salud.

La dieta basura, por ejemplo, no aporta las vitaminas y los nutrientes que nuestro organismo necesita para poder funcionar de forma adecuada.

Por el contrario, suele tener un alto contenido en grasa y ser bastante indigesta.

A lo mejor eres una de esas afortunadas que comas lo que comas no te engordas, pero no por eso es recomendable que lleves una dieta rica en grasas, porque tu piel también se ve perjudicada por este tipo de hábitos alimenticios.

LA dieta que tiene un alto contenido en grasas saturadas e hipercalóricas acaba afectando a la piel, y tendrás más posibilidades de desarrollar dermatitis seborreica, acné…

Así que ya lo sabes: empieza a cuidar tu piel por tu alimentación.

Foto de The pure boutique