Dormir bien es calidad de vida. Cuando descansas bien, se nota positivamente. En cambio, si no lo hacemos, estamos irascibles, de mal humor y con dolores corporales. Según un estudio realizado sobre el sueño, un tercio de las personas encuestadas declaraban tener problemas de sueño. Los expertos dicen que en periodo de un año necesitaríamos [...]

El Cunnilingus es quizá la forma más placentera de sexo en pareja en que se involucran las mujeres. Nada puede compararse a la sensación de una tibia lengua húmeda deslizándose a través del clítoris y la vulva de una mujer. Con excepción de la masturbación, el sexo oral probablemente resulte en más orgasmos que cualquier [...]

El más sofocante: el bikram yoga Cuando el yoga y la sauna se unen el primero se vuelve muy eficaz para estirar al máximo el cuerpo y eliminar al mismo tiempo las toxinas. Las sesiones son bastante largas, de entre 60-90 minutos. Se trata de una práctica apta para todo [...]

Si queremos cuidar nuestra salud es necesario consumir menos sal. Para ellos sólo hay que cambiar nuestras costumbres y, sobre todo, resistir, aunque la comida esté sosa. Al cabo de 3 o 4 semanas las papilas gustativas se volverán más sensibles al sabor salado y se contentarán de un modo natural con menos sal.
-Quita el [...]

Para empezar, el cigarrillo disminuye la sensación de hambre, y provoca una pérdida de olfato y gusto, y por otro lado, reduce las contracciones gástricas y aumenta rápidamente la glicemia (tasa de azúcar en la sangre). Además, fumar frena la fabricación de grasas y favorece la movilización de las reservas adiposas.  Aumenta el metabolismo de [...]

La estética sesentera se basa, fundamentalmente, en dar mucho color a la mirada. Provocar un impacto lleno de colorido y alegría que nos lleve a los mágicos años de la «Chica Ye-Ye». Un movimiento que tiene mucho ver con la cultura «hippie», la de la paz y el amor en forma de moda. [...]

Una de las principales causas de la sequedad es la falta de hidratación de la piel. Muchas veces, no basta con hidratarla a conciencia, ya que en muchos casos, cuando se tiene la piel seca, nunca es suficiente el grado de hidratación.
También es muy normal que aumente el grado de sequedad con el paso del [...]

La media melena, a la altura de los hombros, y el cabello largo, ondulado e inclinado hacia un lado, conforman tendencia. El tono rubio está entre los favoritos. No todo favorece, elige con cabeza. Un corte cómodo y versátil, a la vez que favorecedor, dinamiza la actitud y renueva la imagen.
La media melena, que apenas [...]

Entre corsés, encaje, ligueros y transparencias, esta temporada, bajo los vestidos, las mujeres esconden su lado más sensual y atrevido.
La timidez es desterrada y quien quiera seguir las últimas tendencias de la moda en materia de ropa íntima debe tener el coraje y ser osada, sin renunciar a una feminidad elegante y refinada, que nunca [...]

La presencia de grasas hidrogenadas, pese a que han sido inevitables en los platos precocinados y los restaurantes de comida rápida en los últimos tiempos, comienzan a desterrarse de los menús diarios después de demostrarse lo nocivas que resultan para la salud.
Cada vez que tomamos una pieza de bollería industrial, palomitas de maíz, patatas fritas [...]