Es muy importante cuidarnos los pies, ya que es la parte del cuerpo que nos sostiene y por ello deberíamos de proporcionarles más cuidados, ya que después de un duro día lo pies se resienten.

Para cuidarlos debemos de darnos masajes, baños de pies,… evitando así la irritación, ardor y dolor.

También podemos recurrir a los remedios naturales como:

 - Alternar agua caliente con fría en la ducha, primero agua caliente durante, después fría y así durante 5 minutos. Se debe acabar con agua fría siempre. No es recomendable realizar estas duchas si se tiene diabetes u otros problemas de salud.

 - Frotar los pies con agua de hammamelis o vinagre, ya que se consigue un efecto refrescante.

 - Se deben meter los pies en un recipiente con agua tibia, añadiendo dos cucharadas de sal marina. Después se enjuaga con agua fría. Se aplica seguidamente después de secarlos, una crema hidratante y se masajea c0n el pulgar el arco del pie.

 - Masajearse los pies con una cucharadita de aceite de castor. El masaje se debe realizar de forma circular en la planta de los pies y apretar cada dedo desde su base.

 - Meter los pies en un recipiente con agua y 15 gotas de esencia de menta, en verano sentirás una sensación de frescura muy placentera, en invierno es más aconsejable aplicar esencia de mirto o de geranio.

Se recomienda elevar los pies, caminar y cambiar de postura cuando se esté de pie, utilizar plantillas y cambiar la altura de los tacones, cambiándola por tacones más bajos.

Fuente de imagen: gladys-labomba-gladys.blogspot.com