El mal uso del aire acondicionado puede incrementar el riesgo de contraer infecciones y broncoespasmos, sobre todo en los bebes, los asmáticos, los enfermos de EPOC y los alérgicos. No obstante, existen algunas recomendaciones para que el artefacto no provoque daños en la salud.
En primer lugar siempre se debe tener en cuenta que el aparato es para acondicionar y no para refrigerar el ambiente, por lo que es aconsejable…
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Fuente:
Salud y Bienestar
Tener una buena postura día a día es de vital importancia para que nuestra espalda y cuello no acaben doloridos ni cargados. Ya estaba tardando en comentar los consejos básicos, y más viniendo de mí, que de pequeña tuve que llevar corsé ortopédico un año y sé lo importante que es este tema.
Lo que es de lo más importante es la manera de sentarnos, ya que estaréis de acuerdo en que muchas de nosotras pasamos horas y horas en una silla, ya sea en la oficina, en clase, o simplemente en casa. Siempre que tengamos una silla con respaldo, la manera correcta de sentarse es poner el final de la espalda lo más atrás posible que podamos en el asiento, de manera que podamos tener la espalda recta y toda ella en contacto con el respaldo. En la imagen se plasma perfectamente.
Al dormir, si lo haces boca abajo, huye de esa postura de inmediato. La posición ideal para dormir para que nuestra columna…
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Fuente:
MisTrucosDeBelleza
Por:
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![endif]–Joel González
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Fuente:
CONSEJOS DE SALUD Y BELLEZA
Claves para elegir el seguro dental.
Si te preocupa tu salud bucodental, tienes pendiente realizarte uno o varios tratamientos estéticos o dentales y estás pensando en contratar un seguro dental, te recomendamos que antes de decantarte por una de las compañías de seguros, leas estos consejos sobre los que advierte la OCU (Organización de Consumidores y usuarios) para que tu elección sea la mejor y no te dejes llevar por la primera oferta que veas.
Entre la aseguradoras especializadas en seguros médicos que ofrecen este tipo de coberturas, cuyas primas anuales varían de los 50 a los 140 euros -aproximadamente- se encuentran Adeslas, Asisa, Sanitas,Allianz, Aresa, Cigna, Cisne, DKV o Mapfre.
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Fuente:
Viva con salud
Toma mucha atención a estos consejos, porque te ayudarán en tu belleza exterior.
- Protege tu cara de irritaciones e infecciones descartando los productos de belleza que ya hayan expirado, fijandose en la fecha de vencimiento.
Aunque muchos cosméticos no traen fecha de vencimiento, sigue esta calendario para evitar reacciones adversas:
Delineadores de labios y ojos : 2 años
Disimuladores,…
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Fuente:
Mujer Por Siempre – Belleza, Salud, Dietas y algo más
Con los cambios de temperatura que se producen en verano por la diferencia que hay de estar en la calle a entrar en un lugar con aire acondicionado, es habitual que se padezca afonía.
A continuación os doy 5 consejos contra la afonía:
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Fuente:
Extra Belleza
A continuación afrontaremos un problema muy común entre las mujeres, las estrías, esas molestas y poco estéticas marcas en partes típicas de nuestro cuerpo como las piernas, los muslos y la panza pueden reducirse más fácil de lo que piensas.
Para comenzar con nuestros tratamientos, debemos resaltar que los materiales que vamos a necesitar se pueden encontrar en cualquier tienda, por lo que te resultará para nada complicado llevarlos a cabo.
En primer lugar encontramos por ejemplo la pasta de zanahoria, para lo cual pondremos varias zanahorias al vapor hasta que estén suaves, luego las machacaremos hasta que estén como puré y colocaremos sobre la zona afectada por media hora y…———–
Fuente:
Blog Belleza y Moda
La hinchazón abdominal es una de las molestias digestivas más comunes y todas las mujeres detestamos este problema. La misma es aún peor en verano, ya que andamos con prendas más sueltas por tanto se nota más. Su origen puede ser variado, la alimentación inadecuada, el estrés, el sedentarismo, etc. Por eso, hoy vamos a darte algunos consejos que te ayudarán a evitar este problema.
Primero que nada, es fundamental mantener una alimentación adecuada, para esto debemos seguir una serie de hábitos que nos serán de gran ayuda. Te contamos cuáles, son muy fáciles de aplicar y marcarán la diferencia:
- En lo posible es recomendable mantener horarios regulares en la comida.
- Mastica muy bien cada…
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Fuente:
Belleza, trucos para adelgazar, moda, maquillaje, consejos. Femenina.es
Por: Joel González
Aunque a primera vista no parezca directamente asociado al campo de la salud, tiene mucho que ver, ya que al estar cuidando el medio ambiente mejora la calidad de aire que respiramos y por lo tanto recibimos beneficios en nuestra salud.
El reciclaje ha sido un tema muy importante en los últimos años, todos debemos poner de nuestra parte para ayudar al medio ambiente, ya que al reciclar ayudamos a reducir los sitios de desperdicio, además podemos ayudar a otros reciclando muchos de los artículos de nuestros hogares, no solo porquería sino toda clase de artículos, y una vez que domine el tema del reciclaje, se dará cuenta que es una manera efectiva y sobretodo fácil de aportar nuestro grano de arena al cuidado del medio ambiente.
1. Aprenda más acerca de lo que puede ser reciclado. Muchas personas solo piensan en cosas como latas y botellas cuando se habla de reciclaje, pero en realidad se puede reciclar casi cualquier cosa incluyendo textiles, hule, materiales de contracción, cartón y muchas cosas más. Antes de tirar algo a la basura piense si puede reciclarlo de alguna manera.
2. Familiarícese con los depósitos de reciclado en su área. Existen diferentes depósitos de reciclado deacuerdo a lo que se desea reciclar, por ejemplo en estados unidos el gobierno prometió incrementar el número de depósitos de reciclaje en áreas públicas, lo cual…
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Fuente:
CONSEJOS DE SALUD Y BELLEZA
Por: Joel González
No solamente la cara necesita de cuidados especiales cuando se requiere dar una buena impresión en una reunión o en alguna cita, y es que el tener uñas cuidadas dice mucho de la persona, las manos juegan un papel muy importante cuando requiere de esa buena impresión ante los demás. Contrario a lo que muchas personas piensan, el cuidado de las uñas es esencial para ambos, hombre y mujer.
Aquí les daré algunos consejos para que consigan y mantengan uñas perfectas sin salir de casa.
Si usted hace un pequeño esfuerzo, y le da tratamiento a sus uñas cada 15 días, estas lucirán hermosas, dándole una ventaja sobre las otras personas en ese aspecto ya que en estos días pocas personas atienden sus uñas.
1. Obtén un kit de uñas que contenga las herramientas necesarias pero que no sea costoso, ya que “marca reconocida” no se traduce a uñas perfectas, los kit de uñas los puede encontrar en cualquier farmacia, así que podrá encontrar el que mejor le acomode.
2. Lave sus manos con agua tibia usando un jabón a base de hierbas y deje que sequen por si mismas. Cuando las uñas se encuentran blandas son mas fáciles de cortar y limar, sin embargo, tenga cuidado, ya que limar de manera inadecuada puede debilitar las uñas, use la lima para darle la forma deseada cuidando de hacerlo con…
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CONSEJOS DE SALUD Y BELLEZA
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