El concepto principal de la dieta volumétrica es la saciedad o la sensación de saciedad. Yo no la llamaría dieta porque realmente no lo es. La idea es que vas a comer menos calorías si comes alimentos que tienen alto contenido de agua. Por ejemplo, 100 calorías de galletas no llenan tanto como 100 calorías [...]

Volvemos una semana más a traeros arrebatadoras nuestra pregunta de la semana. La pregunta de hoy es
¿cuántas de vosotras hacéis dieta sin pasar por el médico?
una pregunta que, seguramente generará un intenso debate y unas respuestas para aprender entre todas.
Este tema es importante todo el año, sin embargo a pocos meses del verano siempre [...]

Innéov

Empieza la carrera contrarreloj para llegar al verano en la mejor forma posible… Quien más quien menos estamos ya en esa fase de cuidar mucho más la alimentación (eso, si no estamos directamente a regimen) e ir más días al gimnasio, para tonificar todo lo tonificable…  A unas les preocupan los quilos de más y, [...]

La belleza natural y un cuerpo saludable es el resultado de una dieta balanceada. Por lo que ha llegado el momento de darle más importancia a lo que ingerimos diariamente.
Para poder lucir una piel bella y sin tener la necesidad de corregir imperfecciones y arrugas con maquillaje, debemos consumir frutas y verduras ricas en vitaminas [...]

La Dieta de la Luna es un método que permite adelgazar algunos kilos en poco tiempo, aunque es preciso realizar ayunos de hasta 26 horas- siempre coincidiendo con la hora del cambio de fase lunar- en donde sólo se pueden tomar líquidos.

Uno de los factores que más influye es la capacidad que tiene cada organismo [...]

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Conseguir el peso ideal mujer se consigue mediante trabajo constante y siguiendo una nutrición que consiga dotar al cuerpo de energía, por eso debe de ser equilibrada. Lo ideal es comer cinco veces al día, con alimentos que contengan hidratos de carbono y proteínas, después es importante poder realizar la digestión de forma tranquila y [...]

 
La Navidad es una época de alegría, unión familiar y tradiciones. Entre éstas últimas, destacan la variedad de platos que inundan los hogares.
 
Aparte de su buen sabor, algunos platos contienen muchas calorías, que si no se les presta atención, conducen a ganar unos cuantos kilos para fin de mes.
 
Para que esto no suceda, [...]